Профилактика нарушений слуха

Профилактика нарушений слуха.

Причины потери слуха могут быть врожденными или приобретенными. Прежде всего, заболевание сказывается на способности человека общаться с другими людьми. У детей, страдающих глухотой, часто наблюдается задержка в развитии разговорной речи. В свою очередь, ограниченный доступ к услугам и лишение возможностей для общения может оказывать значительное воздействие на повседневную жизнь, вызывая чувство одиночества, изоляции и безысходности, особенно среди пожилых людей, страдающих от потери слуха.

Первые симптомы снижения слуха:

- нарушение разборчивости речи,
- частые просьбы повторить фразы,
- затруднения в общении и пользовании телефоном,
- увеличение громкости радио и телевизора,
- трудности в восприятии высоких частот.
При появлении таких симптомов нужно обратиться к специалисту.

Для сохранения здорового слуха придерживайтесь следующих  рекомендаций:

1. Следите за здоровьем детей с самого раннего возраста, скрининг слуха у новорожденных – обязателен.
2. Делайте прививки против инфекционных заболеваний (корь, паротит, краснуха, менингит) Для девочек и женщин важно делать вакцинацию против краснухи.
3. Своевременная диагностика и комплексное лечение острых и хронических заболеваний уха, ОРВИ, гриппа, скарлатины, паротита, кори, менингита, помогут избежать осложнений на органы слуха.
4. Остановить прогрессирование болезни органов слуха пациентам, страдающим сахарным диабетом, гипертонией, церебральным атеросклерозом, нарушением липидного обмена, сосудистыми нарушениями поможет правильное лечение.
5. Избегайте длительного воздействия шума в общественных местах - дискотеках, кинотеатрах, ночных клубах. Слушайте музыку в наушниках не более двух часов подряд, уровень громкости не должен превышать 80 децибел. Воздействие звука в 110 децибел может вызвать необратимые потери слуха. Если ваша работа связана с повышенным уровнем шума, обязательно используйте средства индивидуальной защиты.
6. Старайтесь чаще бывать на природе, слушайте «живые звуки».
7. Питайтесь правильно. Включайте в ежедневный рацион питания фрукты и овощи, содержащие витамины и минералы для нормального функционирования органов слуха.
8. Нельзя удалять ушную серу ватными палочками, спичками, булавками, это может привести к повреждению барабанной перепонки.
9. Немедленно обращайтесь к врачу- оториноларингологу , если вы заметили неожиданное снижение слуха (особенно после простудных заболеваний или травм ушной раковины и прилегающих к ней тканей).

Слух – это ценный дар, потеря которого приводит к снижению качества жизни. Берегите свой слух!